Listen Top Shows Blog

#38 Jak jem co chcę i chudnę, dzięki zmianie systemu jedzenia.

#38 Jak jem co chcę i chudnę, dzięki zmianie systemu jedzenia.

Update: 2020-07-21

Share

Description

Kliknij w link i odbierz bezpłatne szkolenie online: "Jak będąc ojcem, osiągnąć atletyczną sylwetkę": ⁣⁣
⁣⁣
silaruchu.pl/szkolenie ⁣⁣
⁣⁣
W 38 odcinku podcastu Siła Ruchu…⁣
⁣
Dlaczego przerywany post może być dla Ciebie świetnym rozwiązaniem, dzięki któremu zadbasz o swoje zdrowie i sylwetkę, minimalnym nakładem pracy.⁣
⁣
A także:⁣
⁣
-Co na jego temat mówi nauka?⁣
-Jakie są rodzaje IF?⁣
-Jaki rodzaj sam stosuje i dlaczego?⁣
-Jakie korzyści płyną z przerywanego postu?⁣
-Czy IF jest dla każdego i kto musi uważać podczas jego stosowania?⁣
⁣
Bierz, wdrażaj, działaj i osiągaj.

Comments

In Channel

#38 Jak jem co chcę i chudnę, dzięki zmianie systemu jedzenia.

#38 Jak jem co chcę i chudnę, dzięki zmianie systemu jedzenia.

2020-07-2117:04

#37 1 skuteczna metoda żeby być zawsze zmotywowanym

#37 1 skuteczna metoda żeby być zawsze zmotywowanym

2020-07-0315:10

#36 Jak grillować i pić alkohol nawet w trakcie odchudzania?

#36 Jak grillować i pić alkohol nawet w trakcie odchudzania?

2020-06-1620:47

#35 Gorzka prawda o byciu ojcem w dobrej formie - Rozmowa z Danielem Ortegą

#35 Gorzka prawda o byciu ojcem w dobrej formie - Rozmowa z Danielem Ortegą

2020-06-1048:50

#34 Chcesz zmiany w życiu zawodowym i rodzinnym? - Zacznij trenować! - rozmowa z Arkiem Czajkowskim

#34 Chcesz zmiany w życiu zawodowym i rodzinnym? - Zacznij trenować! - rozmowa z Arkiem Czajkowskim

2020-06-0455:39

#33 Od magazyniera do trenera - jaką drogę przeszedłem zanim zostałem trenerem personalnym

#33 Od magazyniera do trenera - jaką drogę przeszedłem zanim zostałem trenerem personalnym

2020-05-2729:13

#32 Ojciec-Marynarz - jak łączy treningi z obowiązkami zawodowymi i rodzinnymi. Maciej Sowa

#32 Ojciec-Marynarz - jak łączy treningi z obowiązkami zawodowymi i rodzinnymi. Maciej Sowa

2020-05-2125:27

#31 Jak powinna wyglądać współpraca z trenerem online

#31 Jak powinna wyglądać współpraca z trenerem online

2020-05-1513:32

#30 Sprawdzona recepta na trening idealny

#30 Sprawdzona recepta na trening idealny

2020-05-1410:52

#29 Chcesz szybkich efektów na diecie? Zobacz jak możesz stracić zdrowie (+mądra alternatywa)

#29 Chcesz szybkich efektów na diecie? Zobacz jak możesz stracić zdrowie (+mądra alternatywa)

2020-05-1311:26

#28 Mit: "Dużo powtórzeń na rzeźbę, mało powtórzeń na masę"

#28 Mit: "Dużo powtórzeń na rzeźbę, mało powtórzeń na masę"

2020-05-1212:09

#27 Użyj metody: "tylko dzisiaj" i zwiększ swoją szansę na sukces w odchudzaniu

#27 Użyj metody: "tylko dzisiaj" i zwiększ swoją szansę na sukces w odchudzaniu

2020-05-1106:37

#26 "Znowu zapomniałem jedzenia do pracy" - zdrowe rozwiązania

#26 "Znowu zapomniałem jedzenia do pracy" - zdrowe rozwiązania

2020-05-0806:48

#25 Ile razy w tygodniu trenować, żeby schudnąć

#25 Ile razy w tygodniu trenować, żeby schudnąć

2020-05-0708:53

#24 Dlaczego warto liczyć kalorie, ale tylko na początku

#24 Dlaczego warto liczyć kalorie, ale tylko na początku

2020-05-0606:55

#23 Mit: 100% albo nic!

#23 Mit: 100% albo nic!

2020-05-0511:41

#22 Kiedy "muszę schudnąć", sprawia, że rezygnujesz

#22 Kiedy "muszę schudnąć", sprawia, że rezygnujesz

2020-05-0406:58

#21 Jak poradzić sobie ze spadkiem energii w ciągu dnia, nie pijąc kawy.

#21 Jak poradzić sobie ze spadkiem energii w ciągu dnia, nie pijąc kawy.

2020-05-0309:00

#20 Jak ograniczyć słodycze i dlaczego warto włączać je do diety

#20 Jak ograniczyć słodycze i dlaczego warto włączać je do diety

2020-04-3005:17

#19 3 sposoby na utrudnienie domowego treningu

#19 3 sposoby na utrudnienie domowego treningu

2020-04-2910:07

00:00

00:00

x

#38 Jak jem co chcę i chudnę, dzięki zmianie systemu jedzenia.

#38 Jak jem co chcę i chudnę, dzięki zmianie systemu jedzenia.

Piotr