#39 Sporternährung, gestörtes Esssverhalten und Essstörung mit Dr. Claudia Osterkamp-Baerens
Description
Wie sieht der Alltag im Profisport aus?
Diese Woche spricht Claudia mit Claudia Osterkamp-Baerens, selbst einmal Leistungssschwimmerin und heute Ernährungsberaterin und Professorin. Claudia erzählt Claudia, wie der Alltag von Profisportlern und Sportlerinnen aussieht, außerdem sprechen wir über Mythen im Bezug auf Ernährung und auch die Kohlenhydrate sind mal wieder mit von der Partie.
Wenn ihr euch von Claudia O.-B. beraten lassen möchtet, dann hier entlang:
https://topathleat.de/
Hört rein und erfahrt, warum Claudia jetzt Haferflocken trinkt.
GaLiGrü an die Carbs.
Bis bald.
Caro (i. A.) & Claudia
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Fragst du dich, ob du eine Essstörung hast? Mach unseren kostenlosen Test, um herauszufinden, ob du möglicherweise betroffen bist. Der Test stellt keine endgültige Diagnose dar, sondern dient als Selbsttest, der dir lediglich Hinweise geben kann.
Brauchst du noch mehr Unterstützung? Brich aus dem Teufelskreis aus und hol dir deinen Alltag zurück mit unserem 12-wöchigen Mentorship Programm inklusive Online-Kurs. Gemeinsam durchlaufen wir jede Phase, jeder Schritt wird von deinem Buddy begleitet, der aus eigener Erfahrung weiß, wie wichtig Unterstützung ist. Du bist nicht allein. 💜
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Telefonseelsorge oder per Telefon 0800 111 0 111