直视生活的洞察和和对真实自我的接纳，这是放学以后年终播客的下期，两期相互联系，也彼此独立。这一期我们将更多地和投稿者共同分享aha moments：那些我们对所处时代生活的敏锐发现，以及对自我勇敢的直视和看见。当我们对生活有洞察，我们就把自己从当下泥潭沼泽中托举了出来。当我们对自我有接纳，我们就不再惧怕被任何时代和群体落下。

对生活的敏锐感知和对自我的笃定接纳，让我们有可能走出这不息的时代风暴。创作是为了品尝生活两次，经由这一次创作，我们想和你一起以一种崭新的视角和味觉系统来品尝一下我们这已经度过的生活！

【Timeline】

03:35  自我袒露会产生很多洞察和aha moment

08:08  敢于谈论可以打破耻感，谈论可以打破人的孤岛状态

12:05   听友投稿：回想了我这近40年的人生，前30年都好像在一片大雾里

28:19   莫不谷：东亚人的迷思之一：反孝和断亲

31:57   莫不谷：人如何跳出盒子来思考？你得首先跳出盒子才行

40:05   金钟罩：我今年的一个小的aha moment

44:05   莫不谷：内耗的两个根源：对自身利益和情绪的不接纳，对别人需要揣测

55:04   霸王花：对八面玲珑的去魅

57:45   听友i投稿顿悟瞬间：真正重要的问题无法也不能通过制造另外一个问题来解决

01:07:12   莫不谷：为什么很多选择自由的人，最后陷入到了虚无当中？

01:18:59   听友隔壁的王小姐投稿：投资失败亏损百万，孩子抗拒学校并不停攻击自己

01:25:16   莫不谷：所有的投资理财不仅仅跟认知有关，还跟时代风暴有关

01:34:27   听友海鸟投稿：今年是我不到20岁人生里成长最多，认识自我最深的一年

01:43:27   莫不谷：我应该集中精力去发挥长板，而不是花时间去补足自己的短板

01:53:49  莫不谷：我的短板和优势一一对应

01:54:40   创造的人要是一直得不到正反馈怎么办？

02:04:09   你能持之以恒，能忍耐的事情就是你最应该做的事情

02:07:40   接纳和喜欢自己重要的一点：是否有安身立命养活自己的能力？

02:14:06   行动的问题必须在行动中解决

02:18:56   如何应对AI时代？你原创性的想法，是AI绝对取代不了的

02:23:06   在这个世界人活着就是需要合作：主播三人的袒露时刻

02:36:26   听友CK投稿：实力不需要与野心相配，实力应该像疯狗一样追赶野心

02:44:05 放不出来的内容只能放羊

02:49:02   今年你有哪些瞬间更喜欢自己了？为了更喜欢自己，做了哪些事情？

02:57:58   一个喜欢自由而独立阅读的人是最难被征服的

03:03:10   人与人之间的联系和羁绊有时候就是靠互相麻烦建立的

03:10:16   当下所有优秀、敏锐的创作者都在处理同一个命题

03:18:46   创作是为了品尝生活两次

03:19:47   希望大家在这个时代不做一个完美的人

【书籍文章】

书籍：《权力的毛细血管作用》、《源泉》、《十年一觉电影梦》

文章：《创作者手册：从播客开始说起》，点击爱发电或点击Newsletter订阅指南查看

【影视视频】

电影：《卧虎藏龙》、《看上去很美》（又名《一朵小红花》）、《珍·古道尔的传奇一生》、《霸王别姬》、《你想活出怎样的人生》、《坠楼死亡的剖析》、《无问西东》、《火山挚恋》

采访：风险投资人徐新采访https://www.bilibili.com/video/BV1XD4y157dh?p=3

音乐：美联航摔了我的吉他https://www.bilibili.com/video/BV1Sx411S7Kt/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click

纪录片：《假装我们在城市》

电视剧：《是！首相》/《 Yes Prime Minister》、《恶鬼》

【延伸信息】

片头曲：Bliss《寄生兽》

片尾曲：《Tines of your life》

插曲：《Eliza's Theme》

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