Kennst du das? Die Periode ist vorbei, und du freust dich darauf, dass die anstrengenden Tage mit PMS, Krämpfen und Blutungen endlich hinter dir liegen. Du rechnest fest damit, dass deine Energie und gute Laune zurückkommen – doch stattdessen fühlst du dich, als wärst du direkt wieder in der PMS-Phase angekommen mit Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit oder sogar innere Unruhe und Anxiety.

In dieser Folge spreche ich über genau dieses Phänomen: das Postmenstruelle Syndrom. Anders als das Prämenstruelle Syndrom (PMS) tritt es NACH der Periode auf. Ich erkläre dir, welche hormonellen und seelischen Ursachen dahinterstecken können und gebe dir konkrete Tipps, wie du deinen „inneren Frühling“ bald schon wieder leicht und unbeschwert genießen kannst.

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