Dans cette épisode, j'ai le plaisir de discuter avec Jenny Chamas qui est la fondatrice de Coachappy, elle est Master Coach certifiée par The Life Coach School, diplômée de Sciences-Po et de l’Institut Français de la mode, Epouse & Maman de 2 enfants.

Jenny m’inspire depuis de nombreuses années de part son expérience d’entrepreneuse à succès et son rôle modèle auprès de milliers de femmes qui souhaitent allier réussite professionnelle & épanouissement dans leur vie familiale. 

C’est d’ailleurs pour cela que j’ai suivi une partie de son coaching en 2021/2022, quand Studio Témé a beaucoup grossit et que je me suis retrouvée complètement dépassée dans mon quotidien de Femme & de Maman. 

Dans cet épisode, Jenny nous raconte son expérience de la maternité, comment se sont passées ces grossesses/postpartum, comment elle a réussi à rester active grâce au yoga (sa passion depuis des années) et comment elle gère d’une main de maitre son quotidien d’entrepreneuse bien chargé tout en étant présente pour sa famille. 

Un épisode passionnant qui regorge de bons conseils! J’espère vous plaira!

En cadeau pour vous, Jenny vous propose son ebook « 5 clefs pour travailler moins et kiffer plus » qui vous aidera à limiter la charge mentale, alléger votre quotidien et vous sentir moins dépassée: https://bit.ly/ebookjennychammas">https://bit.ly/ebookjennychammas

Voici les liens pour suivre Jenny

- Son site internet: https://jennychammas.com/

- Son compte Instagram: https://www.instagram.com/jennychammas_mastercoach/

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Pour tester Studio Témé, mon studio de Fitness en ligne pour les Mamans (durant la grossesse, en postnatal ou dans le cadre d'une tonification/perte de poids) et profiter des 15 jours d'essai gratuit, RDV sur www.studioteme.com">www.studioteme.com

Vous rencontrez une problématique sur le sport, le bien-être, l’organisation, votre forme de Maman ou future Maman?  Laissez-moi votre question orale ICI et j’y répondrai lors d’un épisode d’audio coaching.

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