Frustratie is een emotie die je kunt voelen als je een gat voelt tussen jouw verlangen en de werkelijke situatie. Als je je belemmerd, gedwarsboomd of teleurgesteld voelt door een ander of door de situatie. Dan kan dat intense en onrustige gevoel van frustratie opborrelen in je lijf. 

Frustratie kan behoorlijk vervelend zijn, vooral als je dit regelmatig voelt. Wil je onderzoeken wat de oorzaak van jouw frustratie kan zijn? Luister dan naar deze podcast.

In deze podcast bespreek ik 4 oorzaken die jouw frustratie kunnen veroorzaken. Daarnaast geef ik reflectievragen en tips voor als je wordt overvallen door een gevoel van frustratie.

Vind je het leuk om naar mijn Podcast te luisteren? Dan zou je mij enorm helpen door mijn Podcast te beoordelen in dit platform.  Je mag mij ook altijd per mail laten weten wat je vindt of welke Podcast aflevering je nog mist! 

Check mijn website: www.virginiavandijk.nl voor informatie over mij en mijn aanbod.