#4 SLANKEKURE, JANUAR & ALT DET DER! - Tips til et holdbart nytårsforsæt

Update: 2022-01-01

Description

I dagens afsnit tager vi en snak om nytårsforsæt og den enorme bølge af slankekure som vælter indover os i januar. Afsnittet tager ligesom juleafsnittet udgangspunkt i jeres spørgsmål.

"Hvordan kan man bedre holde fast i et nytårsfortsæt?"

"Hvordan I bekæmper den trang til at træne og cutte 20kg. d. 1 januar?"

Lyt med i dagens afsnit og få værktøjer til at gå ind i det nye år med realistiske målsætninger. Find os her:
Nanna: https://www.instagram.com/nanna.aarslev.jensen/
Maia: https://www.instagram.com/maiabjerregaard.dk/

Comments

In Channel

#17 GÆSTEPISODE MED CAMILLA NØRREGAARD - Om at have angst og hjælpe andre ud af angsten

2023-04-0801:27:56

#16 HVAD GØR VI MED PSYKIATRIEN? med Malene-Louise Aagaard

2022-09-3001:36:46

#13 GÆSTEEPISODE MED ANNE SOPHIE FRA @lifebyannesophie - Om udvikling i selvfortællinger og værdier for mental sundhed

2022-05-0801:00:03

#11 RYD OP I DIT FEED! Tag hånd om dig selv på Instagram.

2022-04-1001:06:29

#9 HVORNÅR ER MAN RASK & HVORDAN MÅLER MAN MADRO?

2022-03-1359:00

#7 DEL 1 - GÆSTEPISODE MED MALENE-LOUISE & CHARLOTTE FRA MIND INSTITUTE

2022-02-1151:59

#6 NANNAS REJSE FRA ANOREKSI TIL UDDANNELSE I METAKOGNITIV TERAPI

2022-01-2551:08

#5 GÆSTEEPISODE - EN HISTORIE FRA DEN ANDEN SIDE AF ET VÆGTTAB

2022-01-1101:03:39

#4 SLANKEKURE, JANUAR & ALT DET DER! - Tips til et holdbart nytårsforsæt

2022-01-0143:35

#3 GÆSTEEPISODE MED NADJA ENGSIG! En personlig BED historie og kampen for behandling til alle

2021-12-1001:12:53

#1 MØD DINE VÆRTER!

2021-11-1301:08:41

Teaser

2021-11-0905:55

#15 SOMMERFERIE RECAP OG TANKER OM TRÆNING

2022-09-0301:00:00

#14 EN UPDATE & GOD SOMMERFERIE!

2022-05-2238:18

#12 UFRIVILLIG BARNLØS, KULHYDRATER OG PCOS MED MIE KERSTINE

2022-04-2401:00:47

#10 GÆSTEPISODE MED FREDERIKKE PEDERSEN, PSYKOLOG & ELITECROSSFITTER - En personlig beretning om ortoreksi i elitemiljøer

2022-03-2601:21:06

#8 DEL 2 - GÆSTEEPISODE MED MALENE-LOUISE & CHARLOTTE FRA MIND INSTITUTE

2022-02-2301:10:46

#2 HJÆLP DET ER JUL! Tips til en jul uden madstress og overspisninger

2021-11-2457:17

00:00

#4 SLANKEKURE, JANUAR & ALT DET DER! - Tips til et holdbart nytårsforsæt

Maia Bjerregaard & Nanna Aarslev Jensen

#box-pro-ellipsis-176484235144947{-webkit-line-clamp:2;}#4 SLANKEKURE, JANUAR & ALT DET DER! - Tips til et holdbart nytårsforsæt

#4 SLANKEKURE, JANUAR & ALT DET DER! - Tips til et holdbart nytårsforsæt

Maia Bjerregaard & Nanna Aarslev Jensen

#4 SLANKEKURE, JANUAR & ALT DET DER! - Tips til et holdbart nytårsforsæt