DiscoverΚαλύτερα Γίνεται με την Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου4 βήματα για να τα προλαβαίνετε όλα
4 βήματα για να τα προλαβαίνετε όλα

4 βήματα για να τα προλαβαίνετε όλα

Update: 2025-05-22
Share

Description

Πόσο συχνά σκέφτεστε ότι δεν έχετε το χρόνο ή την ενέργεια για να προλάβετε να κάνετε όλα όσα θέλετε; Η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου σας θυμίζει ότι αυτό που μετράει είναι η στιγμή που θα πάρετε την απόφαση να δράσετε ακόμα κι αν δεν έχετε τις συνθήκες ή το κέφι να το κάνετε. Ακολουθήστε τα 4 χρήσιμα βήματα που σας δίνει και διαπιστώστε πως υπάρχει τρόπος να τα προλάβετε όλα, αρκεί να προσπαθήσετε να τα επαναλάβετε ξανά και ξανά μέχρι να σας γίνουν συνήθεια.

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

4 βήματα για να τα προλαβαίνετε όλα

4 βήματα για να τα προλαβαίνετε όλα

Nancy Mallerou