Discoverพศิน อินทรวงค์ - Pasin Intarawong4 ขั้นตอน วิธีจัดการกับความคิดอารมณ์ความคิด
4 ขั้นตอน วิธีจัดการกับความคิดอารมณ์ความคิด

4 ขั้นตอน วิธีจัดการกับความคิดอารมณ์ความคิด

Update: 2021-03-18
Share

Description

คนเรา เปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ เราจะมีวิธีจัดการกับความคิดได้อย่างไร  ให้ความคิดมีประสิทธิภาพ ไม่สร้างทุกข์ให้เรา  คลิปนี้มีคำตอบครับ

Comments 
In Channel
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

4 ขั้นตอน วิธีจัดการกับความคิดอารมณ์ความคิด

4 ขั้นตอน วิธีจัดการกับความคิดอารมณ์ความคิด

พศิน อินทรวงค์