Discover已讀#4 減肥是一輩子的修練！進食的極簡大法｜少食生活
#4 減肥是一輩子的修練！進食的極簡大法｜少食生活

#4 減肥是一輩子的修練！進食的極簡大法｜少食生活

Update: 2023-12-08
Share

Description


這是聊書的節目。本週已讀：《少食生活》



我是捷徑 ✁


  1. 05:15 長壽6大秘訣

  2. 08:50 如何吃少一點 & 我最高紀錄是斷食連續66小時

  3. 15:30 排毒你可能會很意外的point






如果「已讀」完今天這集覺得不錯，

「五星好評🌟🌟🌟🌟🌟＋分享給朋友」，

看似簡單的動作，卻是鼓勵我力道最強的方式！✨



已讀 IG: @fianne.readcast

--

Hosting provided by SoundOn

Comments 
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
#20 用一整年實測能真正快樂的方法｜過得還不錯的一年

#20 用一整年實測能真正快樂的方法｜過得還不錯的一年

2024-11-1829:56

#19 3個窮人思維你中了幾個？｜富爸爸窮爸爸

#19 3個窮人思維你中了幾個？｜富爸爸窮爸爸

2024-11-0327:55

#18 只敢問Google..難以啟齒的性問題😳｜數據謊言與真相..Google數據大公開!

#18 只敢問Google..難以啟齒的性問題😳｜數據謊言與真相..Google數據大公開!

2024-10-1325:30

#17 演算法，怎麼決定何時該定下人生伴侶？｜決斷的演算

#17 演算法，怎麼決定何時該定下人生伴侶？｜決斷的演算

2024-09-0827:10

#16 不玄有科學根據！心想事成大法｜科學證實你想的會成真

#16 不玄有科學根據！心想事成大法｜科學證實你想的會成真

2024-08-1829:39

#15 總被直男惹怒？女生為何那麼難搞？｜男女溝通使用說明書

#15 總被直男惹怒？女生為何那麼難搞？｜男女溝通使用說明書

2024-08-0728:49

#14 施比受不見得更有福｜給予

#14 施比受不見得更有福｜給予

2024-07-0726:03

#13 這樣太危險，過太爽｜多巴胺國度

#13 這樣太危險，過太爽｜多巴胺國度

2024-06-0529:22

#12 可能是，也可能不是｜我可能錯了

#12 可能是，也可能不是｜我可能錯了

2024-04-2930:01

#11 強大的心才會示弱｜脆弱的力量

#11 強大的心才會示弱｜脆弱的力量

2024-03-2725:18

#10 每人都應內建三種對錯觀｜底層邏輯

#10 每人都應內建三種對錯觀｜底層邏輯

2024-03-1225:51

#9 存不了錢買不起房都是因為 ____!｜金錢心理學

#9 存不了錢買不起房都是因為 ____!｜金錢心理學

2024-02-0920:33

#8 最高明的說服，是讓他自己說服自己｜如何改變一個人

#8 最高明的說服，是讓他自己說服自己｜如何改變一個人

2024-01-2926:39

#7 工作的意義本來就要自己找｜成為自由人

#7 工作的意義本來就要自己找｜成為自由人

2024-01-2024:23

#6 拒絕活著社會認為所謂成功標準化的人生｜佛畏系統

#6 拒絕活著社會認為所謂成功標準化的人生｜佛畏系統

2024-01-1024:23

#5 這本書血淋淋刷我三觀｜人類大歷史

#5 這本書血淋淋刷我三觀｜人類大歷史

2024-01-0624:09

#4 減肥是一輩子的修練！進食的極簡大法｜少食生活

#4 減肥是一輩子的修練！進食的極簡大法｜少食生活

2023-12-0820:56

#3 有時會突然感到孤獨嗎？孤獨是懂得獨處｜孤獨六講

#3 有時會突然感到孤獨嗎？孤獨是懂得獨處｜孤獨六講

2023-11-2519:22

#2 單身狗錯了嗎？我能相信愛嗎？｜愛的藝術

#2 單身狗錯了嗎？我能相信愛嗎？｜愛的藝術

2023-08-3019:29

#1 都是為了生存！原來「憤怒」是古人遺傳下來的基因｜忿恨的囚徒

#1 都是為了生存！原來「憤怒」是古人遺傳下來的基因｜忿恨的囚徒

2023-07-3119:49

Google Play
Download from Google Play
Castbox
Download from App Store
usUnited States
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#4 減肥是一輩子的修練！進食的極簡大法｜少食生活

#4 減肥是一輩子的修練！進食的極簡大法｜少食生活

Fianne