#4 第 2 章 眼動情緒減敏(3)

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Update: 2023-12-05
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眼動示範


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沒有人真心想要焦慮不安、缺乏自信、憤怒、執迷不悟⋯⋯但為什麼擺脫負性情緒那麼困難?
透過「眼動」,取自於 EMDR(眼動脫敏再處理)的眼動原理,進行情緒減敏。

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迅然