¿Cuándo fue la última vez que descansaste sin sentir culpa?

En este episodio hablamos de algo que muchas mujeres vivimos en silencio: el cansancio, la pausa y la sensación de que parar es fallar.

Conversamos sobre por qué nos cuesta tanto descansar, cómo la culpa se intensifica cuando somos mamás y cómo escuchar al cuerpo también es una forma de amor y autocuidado.

Este episodio es una invitación a bajar el ritmo, cuestionar la exigencia constante y recordarte que no estás rota ni fallando… solo necesitas una pausa.

🎧 Escúchalo con calma.

🤍 Escúchalo contigo.