4. KÄVELE KANSSANI: Tietoisen läsnäolon lisääminen mindfulnessin avulla
Update: 2022-04-13
Description
Miten lisätä tietoisuutta arkeen ja miten mindfulnessia voi hyödyntää elämässä? Tässä jaksossa ohjaan kävelyn, jonka aikana keskitytään tietoisuuden lisäämiseen ja aistien herättämiseen.
Keskustelu jatkuu Instagramissa: @adamasofia 🦋
Comments
In Channel