I detta avsnitt gästas vi av Christian Benedict, forskare och författare med fokus på sömn. Hur påverkar användning av skärmar vår sömn, och hur kommer det sig att allt fler barn och unga får sömnmedel utskrivet av läkare?

Podden görs i samarbete med appen Oppi, appen designad för att skapa ett balanserat och hälsosamt skärmliv hos barn.

Källor som används i avsnittets faktarutor:

Statens medieråd 

Mediemyndigheten

Socialstyrelsens databas

Karolinska Institutet

Special Nest, svensk webbtidning med neuropsykiatri i fokus

Programledare: Maria Dufva

Producent: Elina Jalling