DiscoverOppipodden - Allt om barns skärmliv4. Skärmen och sömnen: Christian Benedict (Video Podcast)
4. Skärmen och sömnen: Christian Benedict (Video Podcast)

4. Skärmen och sömnen: Christian Benedict (Video Podcast)

Update: 2024-10-17
Share

Description

I detta avsnitt gästas vi av Christian Benedict, forskare och författare med fokus på sömn. Hur påverkar användning av skärmar vår sömn, och varför får allt fler barn och unga sömnmedel utskrivet av läkare?


Podden görs i samarbete med appen Oppi, designad för att skapa ett balanserat och hälsosamt skärmliv hos barn. Testa Oppi gratis i 30 dagar ⁠klicka här.⁠


Källor som används i avsnittets faktarutor: Statens medieråd, Mediemyndigheten, Socialstyrelsens databas, Karolinska Institutet, Special Nest (svensk webbtidning med neuropsykiatri i fokus)


Programledare: Maria Dufva


Producent: Elina Jalling

Comments 
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

4. Skärmen och sömnen: Christian Benedict (Video Podcast)

4. Skärmen och sömnen: Christian Benedict (Video Podcast)

Oppi