DiscoverFri från narcissister - från överleva till leva#40 Jag önskar hjälp att förstå och bearbeta
#40 Jag önskar hjälp att förstå och bearbeta

#40 Jag önskar hjälp att förstå och bearbeta

Update: 2025-10-08
Share

Description

Jag svarar på en fråga som lyder så här:

"Under en längre tid har jag varit utsatt för nedbrytande beteende på min arbetsplats. Det har påverkat min självkänsla, gränssättning, trygghet och jag har börjat tvivla på mig själv. Jag har kommit till en punkt där jag inser att jag inte kan eller bör försöka ta mig igenom detta ensam. Jag önskar hjälp att förstå vad jag har varit med om, bearbeta det och börja bygga upp mig själv igen. Jag hade uppskattat om du vill svara på detta i podden."


Länk till medberoendetestet

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#40 Jag önskar hjälp att förstå och bearbeta

#40 Jag önskar hjälp att förstå och bearbeta

Helene Lilja