🎙️ Aflevering 58 - De kracht van eiwit – gezond oud worden met spiermassa.

In deze aflevering van Voedingspraat duiken we in de invloed van eiwitten op onze gezondheid. Hoeveel eiwit hebben we eigenlijk nodig? En minstens zo belangrijk: hoeveel spiermassa is cruciaal om vitaal ouder te worden? Mijn gast is professor Peter Weijs, hoogleraar Voeding en Beweging. Met meer dan 40 jaar ervaring in onderzoek naar eiwitten deelt hij waardevolle inzichten en praktische tips.

Zijn belangrijkste advies?

“Denk aan je ouwe dag – onderhoud je spiermassa!” 💪

Een must-listen voor iedereen die gezond en sterk ouder wil worden.

Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar: adverteren@bienmedia.nl

✅ Mis niets en volg Voedingspraat!

📩 Meer info? Mail naar info@esthervanetten.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.