本期我们要聊的话题是「职场倦怠」😴

大家有没有这种的时刻🙂‍↔️：你每天都在上班，但好像早就都提不起劲了，开着会呢，但一句话都不想说，不想参与讨论，手里的工作一件件的完成了，但是感觉自己跟这个工作越来越远了

从 “我要改变世界” 到 “能准时下班就好” 的妥协，甚至有一天我们就发现自己其实也不是不想努力，但我们只是不想再从这份工作里找意义了

💨这期我们想来好好地聊一聊，当我们真的累了、倦了，还可以怎么做，怎么缓过来？

欢迎收听本期节目🎧🫂

👦🏻👩🏻本期嘉宾

王健飞，评论尸，《二维吾码》主播，著有《幸福的积分》

dy，看理想内容主编、《看理想时刻》主播

🕙收听提示

00:58   职场倦怠≠单纯疲惫：我们到底在厌倦什么？😠

04:16  从 “四小时准备、十分钟讨论” 看职场意义感危机：我的付出真的有价值吗？

06:33  主动离职又回归，我看透了 “为谁工作” 的本质🔍

12:25  两次 “意义塌陷”：当招聘的新人转身离开，我的工作究竟算不算 “白做”？

16:25   把工作当 “消费” 而非 “投资”：当你不再追求 “高产出比”，反而活得更通透

21:17   🧰甲方的 “乙方心态自救”：只负责执行，不操心结果

22:24  倦怠成因分析：劳动强度、非金钱回报缺失与经济环境的三重挤压

25:56  公司变大后，如何在分工细化中找回 “掌控感”？

34:11 鹤岗生存计算🧮：大厂一年薪资 = 小城十五年生活，我们需要换一种活法吗？

39:44   对抗倦怠的 “下班 TODO 清单”：用一碗自己做的虾仁意面🍽️，抵消白天的内耗

46:11   反客为主的绩效观：公司考评不是能力绝对值，而是 “我是否适合这份工作” 的信号灯💡

49:10   职场中的 “人际滋养”：当工作不再是孤军奋战，同事可能成为倦怠期的救赎🪄

📢我们开通小红书啦！未来我们会在这里分享更多有关节目的日常、幕后、以及还有一些精彩的视频片段🎬不定期的也会邀请一些嘉宾来跟我们一起直播聊聊天（偶尔也会抽抽奖🎁）欢迎大家来关注🍠直通门：小红书