Dans ce nouvel épisode du podcast Parentali'clés, j'ai le plaisir d'accueillir Anne Pioz pour nous parler de l'alimentation intuitive. L'objectif principal de la thérapie d'alimentation intuitive est de retrouver une relation sereine avec son corps et avec la nourriture.

Anne Pioz est psychothérapeute dans la région parisienne et elle accompagne particulièrement les femmes dans leur relation à l'alimentation.

✨Ce temps d'échange a été tellement riche et passionnant , que nous avons décidé de créer 2 épisodes sur le sujet de l'alimentation intuitive. Ce premier épisode traitera des injonctions sur le corps en lien avec la nourriture et de l'alimentation intuitive au sens global et la deuxième partie traitera de l'intuitivité alimentaire chez l'enfant.

👉Qu'est-ce que l'alimentation intuitive?

👉Quels-en-sont les principes?

👉Pourquoi notre rapport à l'alimentation est si complexe?

👉Comment les injonctions sociétales nous ont amenés à nous déconnecter des besoins de notre corps ?

C'est tout ceci dont nous allons parler dans ce 40 ème épisode de Parentali'clés!😀

💥Spoiler alert: si vous vous attendez à écouter un épisode qui vous donnera des clefs pour maigrir ou tout autre chose en lien avec la diet culture/culture des régimes, vous ne trouverez pas ça ici 😄

Les ressources citées dans le podcast: 

• Le livre " L'alimentation intuitive" d'Elyse Resch et Evelyn Tribole (créatrices de l'approche d'alimentation intuitive) . Edité par Pacefood pour la traduction française.


• Le livre "L'alimentation intuitive : le grand livre" d'Alicia Sicardi aux éditions Leduc 

Retrouvez Anne Pioz et son travail:

• sur son site web : pouvoircannelle.com 


• sur son compte Instagram: annepiozpsy 


• sur son podcast : « La pleine conscience du pouvoir »  

 👉 Retrouvez moi sur mon site web lyon-accompagnementfamille.fr ou sur les réseaux sociaux Instagram et Facebook sur le compte @rhittaezzroura 

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