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Repost. Mieux gérer et diminuer sa charge mental

Repost. Mieux gérer et diminuer sa charge mental

Update: 2022-02-14
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Pour cette semaine je vous propose un repost de l'épisode 5 sur la charge mentale. Vu la période que nous traversons il est important que nous puissions tou.te.s faire diminuer cette charge mentale qui pèse sur notre quotidien et qui a de réelles conséquences sur notre santé.




✨Qu'est-ce que la charge mentale?


✨Comment la faire diminuer?


✨Comment gérer le stress qui en découle?




Vous saurez tout dans cet épisode phare de Parentali'clés!




👉Retrouvez moi sur mon site web lyon-accompagnementfamille.fr ou sur les réseaux sociaux Instagram et Facebook sur le compte Rhitta Ezzroura  


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