#407 - Mein Comeback nach 2-Jähriger Schulterverletzung + Learnings

Black Week = Flex Week

#406 - Life Update - 1. Indoor Cali Park in Deutschland, neue Seminartermine, uvm.

#405 - 1000+ Km Ultra Marathon vom Schloss Neuschwanstein zum Big Ben in London

#404 - Handstand, Muscleup, Handstand Pushup, Backlever in 1,5 Jahren gelernt

#403 - Schmerzen sind multifaktoriell - Der beste Weg damit umzugehen (Bio-Psycho-Soziales Modell)

#402 - So steuerst du deine Schultern im Handstand an ( das hat dir noch keiner gesagt)

#401 - Calisthenics Festival in Norwegen mit den größten Influencern der Welt

#400 - Bodyweight Skill Progressionen vs. Weighted Calisthenics (datenbasiertes Skilltraining)

#399 - Motivation, Wissen, Support - die Macht von Community! (zum Mitgestalten)

#398 - Vom Bandscheibenvorfall zur Triathlon Bestzeit durch Calisthenics Training!

#397 - Was mache ich wenn mein Skill - Training stagniert?

#396 - Ungeduld killt deinen Fortschritt

#395 - Hohe vs. niedrige Parallettes, welche sind die Richtigen für mich?!

#394 - Der größte Calisthenics - Mythos, der dich abhält Fortschritt zu machen!

#393 - Gym vs. Calisthenics - DAS solltest du unbedingt wissen - für besten Progress!

#392 - "Es ist krass zu sehen, was der eigene Körper alles kann" mit Marvin

#391 - Calsthenics Community Update - Juni! Diese Events sprengen alles!

#390 - 3 Tage Training mit den besten Calisthenics Athleten der Welt

#389 - 5 Gründe, im Calisthenics nicht ans Muskelversagen zu trainieren!