Discover五朗の心が軽くなるらじお#42セルフケアの時間を確保する重要性
#42セルフケアの時間を確保する重要性

#42セルフケアの時間を確保する重要性

Update: 2024-03-27
Share

Description

体調を壊す前は仕事優先のスケジュールを組んでいました。ですが人に与えられた時間は1日24時間です。まずは自分の体を大切にする時間を確保してスケジューリングしてみてはいかがでしょうか。
Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#42セルフケアの時間を確保する重要性

#42セルフケアの時間を確保する重要性

五朗