#42 Gefühle wieder zulassen lernen - wie erschüttertes Vertrauen unsere Kommunikationsfähigkeit beeinflusst
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Ich habe im Laufe meines Lebens immer wieder Menschen kennengelernt, die große Schwierigkeiten damit hatten, über emotionale Themen zu sprechen bzw. sich zu öffnen und aus sich herauszugehen. Dieses Phänomen ist nicht unbekannt; es gibt Menschen, die problemlos über alles reden und dann gibt es Menschen, die jedes persönliche Thema meiden. Zu der zweiten Gruppe gehören Menschen, die etwas erlebt haben, weshalb sie sich entschlossen haben, die Gefühle zu unterdrücken.
Richtige Kommunikation bereichert unser Leben sehr. Wenn diese Kommunikation jedoch einseitig wird und wir mit Menschen umgeben sind, die sich nicht öffnen können und auch nicht wollen, dann kann diese Tatsache unsere Beziehungen schwer belasten. Dabei ist es egal, um welche Beziehung es sich dabei handelt, denn so etwas belastet alle Beziehungen, ob Freundschaften, Eltern-Kind-Beziehung, Partnerschaften oder welche Form auch immer. Dennoch sind die Partnerschaften von dieser Tatsache besonders schwer belastet, da die Partnerschaft die intimste Form der Beziehungen ist.
Als ich nach einem tragischen Ereignis Hilfe in Anspruch nehmen wollte und deshalb bei einem Psychiater landete, musste ich erschrocken feststellen, dass ich kein Wort herausbringen konnte. Ich stellte fest, dass meine Worte in der Kehle steckenblieben und ich diese einfach nicht aussprechen konnte. Manchmal schmerzt eine seelische Wunde so sehr, dass man innerlich schreit und vor Entsetzen kein Wort herausbringt.
Warum ich in dieser Situation nicht mehr sprechen konnte, zu welchen Erkenntnissen ich auf diesem Weg gekommen bin und wie man lernen kann, seinen Gefühlen wieder zu vertrauen und sie zuzulassen, darüber spreche ich in dieser Episode.
Kapitel:
00:04:10 Teil 1 – Über die Kommunikation und über die Gründe, weshalb diese gestört werden kann
00:19:29 Teil 2 – Wenn ein Partner Gefühle unterdrückt und schweigt + Peter-Pan-Syndrom
00:38:09 Teil 3 – Warum die Worte einfach stecken bleiben und nicht rauswollen und die Schritte, die ich unternommen habe, um einen Ausweg zu finden
00:54:19 Teil 4 – Wie man lernen kann, wieder zu vertrauen, aus sich herauszugehen und offen zu kommunizieren
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Alles Liebe, Andrea
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