Discovernic na siłę42 Jak lepiej zadbać o SIEBIE!
42 Jak lepiej zadbać o SIEBIE!

42 Jak lepiej zadbać o SIEBIE!

Update: 2024-05-22
Share

Description

Dbanie o siebie bywa trudne z wielu powodów.
Często już od dzieciństwa wbijano nam do głowy, że nasza wartość polega na zauważaniu i spełnianiu cudzych potrzeb. Nawet kosztem naszych własnych.
W rodzicielstwie łatwo wpaść w tę pułapkę. Przecież Dzieci tyle od nas wymagają!

Co nam przeszkadza w tym dbaniu o siebie? Posłuchaj!

Widzimy się też na naszych pozostałych kanałach:
Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_
TikTok: tiktok.com/@nic_na_sile
YouTube: https://youtube.com/@nic_na_sile?si=6sOyN0qavYSNKkXQ

Chcesz wesprzeć nas w tworzeniu treści? Postaw nam kawkę!
https://buycoffee.to/nicnasile

Inspiracje do podcastu: dr Becky Kennedy, Janet Lansbury, Curious Neurons, The Motherkind Podcasts.
Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

42 Jak lepiej zadbać o SIEBIE!

42 Jak lepiej zadbać o SIEBIE!

Ania Cieśluk-Żebrowska