42. Därför håller din kropp fast i smärtan – och hur du släpper taget
Description
🎤 Har du provat allt – skoinlägg, ergonomiska stolar, korsetter, behandlingar, träning och stretching, utan att få en långsiktig lösning? I det här avsnittet berättar jag varför din kropp ibland håller fast i spänningar för att skydda dig, och hur du kan börja samarbeta med den för att skapa hållbar förändring.
Vill du lära dig mer?
Boka din plats på min kostnadsfria föreläsning den 26 augusti: Bli din egen ryggexpert – metoden som fungerar när styrka, stretch och push misslyckats.
👉 Anmäl dig på: https://varkfri.se/kursen/forelasning
📅 Vi ses den 26 augusti!
Här kan du få mer tips & hjälp från mig:
👉 Instagram: https://www.instagram.com/varkfri/
👉 Ladda ner gratis E-bok 3 misstag som kan förvärra din ryggsmärta: https://varkfri.se/3misstag
United States
