DiscoverEn värkfri podd32. Du kan få en sommar utan ryggvärk, så här börjar du
32. Du kan få en sommar utan ryggvärk, så här börjar du

32. Du kan få en sommar utan ryggvärk, så här börjar du

Update: 2025-04-15
Share

Description

🎤 Vill du slippa tänka på ryggen i sommar och istället njuta av trädgård, rörelseglädje och lediga dagar utan smärta? Då är det här avsnittet för dig. Idag har jag en gäst på besök och vi pratar om vad vi ska göra i sommar och vad du kan göra för att också få en rörligare, gladare kropp innan sommaren är här så att du kan njuta av den när den väl kommer.

👉 Du får också en inbjudan till min gratis infoträff som sker nästa torsdag, 24:e april, där jag kommer berätta mer om hur min 30 dagars utmaning kan vara din lösning för att nå dina mål inför sommaren.

📅 Boka din plats här: https://varkfri.se/kursen/ryggont

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

32. Du kan få en sommar utan ryggvärk, så här börjar du

32. Du kan få en sommar utan ryggvärk, så här börjar du

Gabriella Bäckstrand