DiscoverDirk läuft mit – Laufgeschichten aus Ostfriesland42. Kirsten Borchers zeigt, wie Anfänger ins Laufen kommen
42. Kirsten Borchers zeigt, wie Anfänger ins Laufen kommen

42. Kirsten Borchers zeigt, wie Anfänger ins Laufen kommen

Update: 2025-06-26
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In dieser Folge dreht sich alles um den Laufstart für Anfänger. Dirk Hellmers spricht mit Kirsten Borchers, die beim TuS Augustfehn Laufkurse für Einsteiger anbietet. Kirsten verrät, wie man am besten mit dem Laufen beginnt, welche typischen Fehler man vermeiden sollte und warum es ihr so wichtig ist, andere Menschen für den Laufsport zu begeistern. Dirk berichtet zudem wieder über spannende Läufe aus der Region.

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