#422 Abnehmen & Motivation: Dieser EINE Fehler sabotiert deinen Erfolg (Die Bahmanns - Folge #87)
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Fühlst du dich oft unmotiviert und "faul", wenn es ums Abnehmen geht? Du weißt genau, was du tun solltest, aber schaffst es einfach nicht, anzufangen oder dranzubleiben? Das Problem ist nicht deine Willenskraft, sondern ein einziger Denkfehler, den fast jeder macht.
In diesem Video decken wir die 3-Stufen-Formel auf, mit der du deine Denkweise umschaltest und Motivation zur Gewohnheit machst.
Das lernst du in diesem Podcast:
✅Warum "Faulheit" nur eine Denkgewohnheit ist (und keine Charaktereigenschaft!)
✅Der simple Fokus-Shift: Wie du sofort vom Aufwand zum Ergebnis denkst.
✅ Die 3-Stufen-Formel für nachhaltige Motivation (Dein WAHRES Warum finden).
✅ Wie du den Abnehm-Prozess lieben lernst, statt ihn nur durchzustehen.
✅ Dianas ehrliche Geschichte: Vom gescheiterten Versuch zum dauerhaften Erfolg.
Was ist dein größter Kampf mit der Motivation? Schreib es uns in die Kommentare! Wir lesen jeden einzelnen. Und wenn du keine Tipps mehr verpassen willst, abonniere jetzt den Podcast!
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