En este capítulo te compartimos una lectura del libro: 'El arte de la felicidad', un libro revelador que ofrece una profunda exploración sobre el verdadero significado de la felicidad y cómo podemos cultivarla en nuestras vidas. Escrito por Howard C. Cutler, un psiquiatra occidental, en colaboración con el Dalai Lama, líder espiritual y humanitario, esta obra combina la perspectiva científica occidental con la sabiduría milenaria del budismo tibetano.

A través de la sabiduría del Dalai Lama y la experiencia de Howard C. Cutler, descubrimos herramientas prácticas y enseñanzas profundas para cultivar una felicidad auténtica y duradera. Este libro es una invitación a explorar nuestro potencial para la alegría y el bienestar, y a vivir con mayor compasión y gratitud en cada momento.

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