曾经有一种说法，说成长就是不断否定原来的自己。

当我们回头去看，曾经的自己弱小、恐惧、彷徨。我们在出入社会的时候扮演成美剧里的角色，试图用成熟的形象包装自己；我们小心翼翼不敢展示真实的自己，但越小心越出错，亲手搞砸面试；我们恐惧衰老和死亡，所以抗拒畅想未来。

但未来到来的时候，我们发现，正是曾经的那些自己，找到解法，从一个个黑暗中走出来。该否定的不是曾经的自己，而是那些虚假的现实。谁说三十多岁就是无聊的中年生活，谁说我们对衰老和死亡束手无策？我们要亲自否定这些刻板印象。

01:14 那些年犯过的傻，头一件就是用英语包装自己，却意外幻化出另一种人格。

15:48 小时候的世界太易碎了，从考试考砸到家人生病，没有一件不让我恐惧。

29:34 二十多岁的我小心翼翼，害怕展示真实的自己，每天绷着一根弦不敢放松。

41:40 所谓成长，就是找到解法之后把恐惧变成动力。

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