Đề mục quán giúp tăng thượng tâm, tăng thượng trí: Quán sát để tự tâm trả lời:1. Trú xứ

• Người xuất gia: Chùa và rừng có thể thực hành an trú được trong niệm viễn ly để tăng thượng lên thành niệm xuất ly, niệm đoạn diệt không?
• Người tại gia: Chùa có phải là nơi cho mình về tu để thực hành các niệm để viễn ly, đoạn trừ được các Pháp bất thiện không?

• Người xuất gia: Chùa và rừng đang tu có vừa đủ để tâm được định tĩnh, thực hành thiền định không?
• Người tại gia: Về chùa tu tập, có được thực hành các Pháp khiến tâm được an ổn, dễ dàng quán chiếu tâm hơn không?

• Người xuất gia: Chùa và rừng có giúp cho mình đoạn trừ được lậu hoặc không?
• Người tại gia: Về chùa tu học và Pháp môn mình đang tu học, có giúp giảm trừ được tham ái không?

• Người xuất gia: Về thầy bổn sư, thầy giáo thọ, ở gần vị thầy này có được thực hành các niệm để viễn ly các dục không?
• Người tại gia: Sư Phụ, chư Tăng, Câu lạc bộ, ban cán sự đạo tràng có giúp cho mình thực hành được các Pháp khiến chuyển hóa tâm, đoạn trừ được các tâm qua những việc làm lời nói, ý nghĩ, việc làm bất thiện không?

• Người xuất gia: Lời dạy của thầy bổn sư, thầy giáo thọ có thể hiểu và thực hành; có phù hợp để đưa đến định tâm không?
• Người tại gia: Pháp mà Sư Phụ giảng, chư Tăng, CLB hướng dẫn có phù hợp với đời sống của mình không? Có dễ hiểu, dễ thực hành không? Có đem đến lợi ích, giác ngộ và giải thoát trong tâm, trong nghiệp của mình không?

• Người xuất gia: Thầy bổn sư, thầy giáo thọ có giúp cho mình giác ngộ và thực hành được tứ diệu đế: nhận biết khổ, nguyên nhân của khổ và các phương pháp tu tập để loại trừ tâm cấu uế không?
• Người tại gia: Có được tăng trưởng chánh tri kiến không? Trong quá trình tu học có nhận biết được khổ, nguyên nhân dẫn đến khổ của mình và đã biết thực hành chuyển hóa tâm để chuyển hóa nghiệp khổ không?

2. Thân cận bậc thầy dẫn đường cho mình:

• Người xuất gia: Về thầy bổn sư, thầy giáo thọ, ở gần vị thầy này có được thực hành các niệm để viễn ly các dục không?
• Người tại gia: Sư Phụ, chư Tăng, Câu lạc bộ, ban cán sự đạo tràng có giúp cho mình thực hành được các Pháp khiến chuyển hóa tâm, đoạn trừ được các tâm qua những việc làm lời nói, ý nghĩ, việc làm bất thiện không?

• Người xuất gia: Lời dạy của thầy bổn sư, thầy giáo thọ có thể hiểu và thực hành; có phù hợp để đưa đến định tâm không?
• Người tại gia: Pháp mà Sư Phụ giảng, chư Tăng, CLB hướng dẫn có phù hợp với đời sống của mình không? Có dễ hiểu, dễ thực hành không? Có đem đến lợi ích, giác ngộ và giải thoát trong tâm, trong nghiệp của mình không?

• Người xuất gia: Thầy bổn sư, thầy giáo thọ có giúp cho mình giác ngộ và thực hành được tứ diệu đế: nhận biết khổ, nguyên nhân của khổ và các phương pháp tu tập để loại trừ tâm cấu uế không?
• Người tại gia: Có được tăng trưởng chánh tri kiến không? Trong quá trình tu học có nhận biết được khổ, nguyên nhân dẫn đến khổ của mình và đã biết thực hành chuyển hóa tâm để chuyển hóa nghiệp khổ không?