#45 - La machine à laver de la nage en eau libre - Itw Sébastien Fraysse
Description
🎙 Dans cet épisode, cet épisode nous avons eu le plaisir d'échanger avec Sébastien Fraysse autour de la nage en eau libre 🌊. Vous allez vite vous rendre compte que Sébastien est un bien meilleur nageur 🏊♂️ que nous (c'est pas bien difficile) et particulièrement en eau libre (et en bassin aussi).
L'entraînement en bassin n'a pas grand chose à voir avec l'eau libre 🌊 et c'est bien ça le problème 🤬 pour la grande majorité des triathlètes qui se retrouvent vite à boire la tasse dans la frénésie du départ.
Si vous avez comme tous triathlètes cette crainte de débuter une course dans la machine à laver 🧼 d'un "mass start", vous allez pouvoir noter quelques conseils afin de progresser en eau libre et tenter tant bien que mal de vous frayer un chemin (parfois avec quelques goldens distribuées au passage 🤫) dans la grande bagarre 🥊 d'un départ en triathlon.
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