"Entraîner, c'est guider l'athlète pour l'amener à révéler la meilleure version de lui-même", signé Anne-Laure Morigny.

👤 Anne-Laure est préparateur physique à l'INSEP, elle nous invite à explorer les fondations d’une performance durable et équilibrée.

Elle apporte une approche unique, mêlant rigueur scientifique, écoute de l’athlète, avec une attention portée à chaque détail pour optimiser le potentiel de ses sportifs.

Ce que tu apprendras :

• Comment dresser le profil d’un athlète et le guider sur une trajectoire adaptée.

• Les prérequis physiques et mentaux indispensables pour performer.

• Pourquoi et comment intégrer la prévention au cœur de ton approche.

• L’importance de compléter le staff autour d’un athlète pour couvrir tous les aspects de la performance.

• Des solutions pratiques pour prévenir et guérir les blessures.

• La différence entre plaisir et satisfaction dans le parcours sportif.

Mais pas que ! On ne t'en dit pas plus et on te laisse profiter de l'épisode... 🎧

Cet échange te fera grandir autant en tant que professionnel qu’en tant qu’individu.

Bonne écoute !

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