Mutterkuchen - mal versuchen? Die Plazentophagie, also das Essen der Plazenta nach der Geburt, soll viele Vorteile haben:

• Schutz vor postpartaler Depression


• Beschleunigung der Rückbildung


• Förderung der Milchbildung

Und tatsächlich ist die Nährstoffzusammensetzung der Plazenta beeindruckend.
Diese ganzen tollen Mineralstoffe, Spurenelemente und die vielen enthaltenden Hormone müssen doch beim Verzehr eine positive Auswirkung haben, oder?

Was ist wirklich drin und was sagt die Forschung zum Nutzen vom Verzehr des Mutterkuchens?

Sollte man im Wochenbett zur Stärkung Plazenta essen? Zählt Plazenta sogar als Superfood?

Und in welcher Form kann man den Mutterkuchen verzehren oder haltbar machen?
Bringt der Verzehr der Plazenta wirklich Vorteile oder kann man das Organ am Ende doch getrost entsorgen?

Hier kommt der Faktencheck.

SHOWNOTES

Hilfreiches zum Weiterklicken

• Plazenta – Bräuche rund um den Mutterkuchen (Blogartikel)

Quellen

• Buser, G. L. (2017). Notes from the Field: Late-Onset Infant Group B Streptococcus Infection Associated with Maternal Consumption of Capsules Containing Dehydrated Placenta — Oregon, 2016. MMWR. Morbidity and Mortality Weekly Report, 66.
  doi.org/10.15585/mmwr.mm6625a4


• Coyle, C. W., Hulse, K. E., Wisner, K. L., Driscoll, K. E., & Clark, C. T. (2015). Placentophagy: Therapeutic miracle or myth? Archives of Women’s Mental Health, 18(5), 673–680. doi.org/10.1007/s00737-015-0538-8


• Deutschlandfunk (2019, Dezember 2). Plazentophagie - Was bringt der Verzehr der Nachgeburt?


• Dr. Kraus, D. (2016, Dezember 21). Hilft Plazenta essen der Gesundheit? ÄrzteZeitung


• Johnson, S., Pastuschek, J., Rödel, J., Markert, U., & Groten, T. (2018). Placenta – Worth Trying? Human Maternal Placentophagy: Possible Benefit and Potential Risks. Geburtshilfe und Frauenheilkunde, 78(09), 846–852.
  doi.org/10.1055/a-0674-6275


• Kristal, M. B., DiPirro, J. M., & Thompson, A. C. (2012). Placentophagia in Humans and Nonhuman Mammals: Causes and Consequences. Ecology of Food and Nutrition, 51(3), 177–197.
  doi.org/10.1080/03670244.2012.661325


• Macht Plazenta-Essen wieder happy? (2015, Juni 18). ÄrzteZeitung


• Marraccini, M. E., & Gorman, K. S. (2015). Exploring Placentophagy in Humans: Problems and Recommendations. Journal of Midwifery & Women’s Health, 60(4), 371–379. doi.org/10.1111/jmwh.12309


• Mutterkuchen als Heilmittel? (o. J.). Universitätsklinikum Jena. Abgerufen 6. März 2025


• Wahrig, B. (o. J.). Plazenta (April). Technische Universität Braunschweig. Abgerufen 6. März 2025

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Dieser Podcast ist eine Produktion von mir: Hebamme Jana Friedrich von Hebammenblog.de (→ Impressum)