46. "Vad händer när man slutar dricka – men inte slutar känna?" - med Henrik "Somna med Henrik" Ståhl
Description
Vad händer när alkoholen har blivit ditt sätt att trycka på paus-knappen? Hur bygger man ett nytt liv med flaskan borta & lär sig bli vän med ångesten? Och hur är det att sluta med antidepp i nykterhet?
I det här avsnittet möter vi Henrik Ståhl – skådespelare, författare och mannen bakom Somna med Henrik, en av Sveriges största poddar. I dag är han nykter sedan åtta år, men hans alkoholresa började relativt sent, mitt under den populära sommarlovsserien Salve - där han blev ett känt ansikte för svenska folket
Vi pratar om:
Att växa upp med panikångest, mobbing och att hitta egna strategier att överleva
Att hitta nykterhet utan att nå en “klassisk botten” - fast med en reality check som förändrade allt
Uppfinningen han fantiserade om för att klara nykterheten i början
Hur Somna med Henrik blev en del av läkningsresan
Vad som händer när man slutar dricka – men fortfarande känner allt det jobbiga
Meditation, självkännedom & varför ångest ibland kan vara en gåva
Självklart pratar vi litegranna om sömn också - och Henrik ger sina bästa tips här som du kommer älska att höra!
Det är ett ärligt, sårbart och ofta roligt samtal om livet på andra sidan alkoholen – där det inte alltid är lätt, men alltid är verkligt.
Psst..Du vet väl att vi finns på Instagram & Facebook? @dontwineaboutitpodcast
Och du vet väl att du också kan knyta mer nyktra kontakter på vår Facebook-grupp: Don’t wine about it community
United States
