48. Från flykt till stillhet – att läka trauma och hitta hem till sig själv med William Johansson
Description
Går det att bli fri från beroende, trauma och känslan av att alltid behöva fly? Och kan stillhet – till och med tystnad – faktiskt vara vägen ut?
I det här avsnittet möter du en väldigt speciell person, den mest speciella i mitt liv eftersom det är mitt livs kärlek: William Johansson - KBT-terapeut och tidigare ungdom med ett tungt bagage. Han delar sin gripande livsresa: från att ha rymt från flera olika behandlingshem till att bli drogfri som 15-åring, bo på kloster och idag hjälpa andra att läka.
Vi pratar bl.a. om:
Vad som händer när man slutar fly från sitt obehag
Vikten av att skapa inre trygghet – istället för att söka efter att stilla begär utifrån
Vår gemensamma upplevelse från ett tyst meditationsretreat
Ett djupt, ärligt, hoppfullt och berörande avsnitt om att våga möta sig själv – och hur läkning kan se ut, även efter en stökig start i livet.
Vill du komma i kontakt med William? Spana in hans hemsida gynnsamterapi.se
Kram!
/Sarah
Du vet väl förresten att vi finns på Instagram & Facebook? @dontwineaboutitpodcast
Du kan också knyta fler nyktra kontakter via vår Facebook-grupp: "Don’t wine about it community"
United States
