46. 你的“报复性熬夜”，也许能创造更多价值

Update: 2022-12-28

Description

想说的话

最近，我在网上看到了个新词，叫做“报复性熬夜”。

人们白天没有太多自己可以支配的时间，于是便一次次地透支夜晚的时间来让自己心理得到平衡，但是第二天起床后又很疲惫很焦虑，陷入一种恶性循环。

那么，熬夜作为现代人的生活方式之一，究竟是病还是药呢？我们怎样才能如何度过一个有意义的夜晚？

One More Thing

我与新世相「光之来处」合作了一门《工作之苦》课程，聚焦这个时代的工作新问题，希望能和大家一起，寻找重建生活的答案。

课程有30节，如果大家对课程感兴趣，可以搜索「光之来处」公众号去看看。

内容提要

01:16

我们为什么会陷入“报复性熬夜”？

11:24

历史上很多伟大的思想，都是在睡不着的状态下诞生的

14:55

如何获得好的“夜生活”？

送你一首歌

43:00

《凌晨三点》——陈硕子

Comments

Top Podcasts

The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024 The Best News Podcast Right Now – June 2024 The Best New Business Podcast Right Now – June 2024 The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024 The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024 The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20 The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20 The Best New Mark Levin Podcast – June 2024

In Channel

58. 向外发疯，如何让自己「疯」的更有价值？

2024-11-0852:08

57.《抓娃娃》里年轻人真正该吃的苦是什么？

2024-09-1458:17

56. 爱情电影迎来没落时代？

2023-12-0746:31

55. 成为工具人是现代人的必然结果吗？我们该如何保持自我？

2023-09-1857:39

54. 高考成功=人生成功？我劝你不要太天真！

2023-08-2949:34

53. 怎样选专业才不后悔？

2023-07-0747:22

52. 上班上学不如上香？

2023-05-2647:01

51.为什么你得到的工资，总达不到你想要的？

2023-03-3146:59

50.离开写字楼去干体力活儿，真的会更快乐吗？

2023-03-2754:49

49.迷茫、犹豫、无力：女性如何释放自己的内在生命？

2023-03-0815:49

48. 正在被手机杀死的当代爱情

2023-03-0143:47

47. 穷人就不配优雅了吗？

2023-02-0954:21

46. 你的“报复性熬夜”，也许能创造更多价值

2022-12-2847:44

45. 谈恋爱就像吃泡面？也许是我们的爱情逻辑变了

2022-12-0752:12

44. 梵高：未完成的爱情，与不朽的画作

2022-11-1448:45

43. 好书推荐｜诺贝尔文学奖作品精选

2022-11-0857:36

42. 好书推荐｜告别自我矛盾、精神内耗的良方

2022-10-2401:22:34

41. 尊重宠物，就是保护我们人性中的善

2022-10-1446:58

40.从“精致穷”到“新节俭主义” ，怎么花钱才能让我们快乐？

2022-10-0801:12:42

39. 李易峰“塌房”：内娱陷入价值观危机时代？

2022-09-2601:00:38

00:00

1.0x

#box-pro-ellipsis-173222635245582{-webkit-line-clamp:2;}46. 你的“报复性熬夜”，也许能创造更多价值

46. 你的“报复性熬夜”，也许能创造更多价值

46. 你的“报复性熬夜”，也许能创造更多价值