本期看点：

这是一期适合冬日收听的温暖节目，在秋冬交替、容易疲惫的季节里，我们和许多打工人一样，陷入了从工作中寻找价值，却常常感到迷失的循环。

这期节目中，我们在生活中投下的“锚”：从克服恐惧的攀岩、在爬坡机上听播客的放松时刻，到激励彼此的“随便运动”群；从收集圣诞盲盒的微小期盼，到勇敢举报二手烟、争取公共权益的成长。我们闲聊运动后的全身酸痛，也探讨在权威面前表达自我的胆怯与勇气。我们也分享了最近的自读好书/自用好物，如果你也在寻找平衡工作与生活的方式，或许能从我们的真实分享中找到一份共鸣和属于自己的灵感。

精彩剧透：

02:05 在容易emo的季节寻找生活的锚点:工作、运动和坚持的意义

04:58 攀岩！酸是真的酸！但是这种感觉很上瘾！

09:59 最好坚持的减肥法：娱乐与运动可以兼得！

14:58 一起庆祝节日吧！丝瓜老奶的“中国制造”万圣之夜

19:55 表达观点的勇气与压力，我们想说，我们不敢说……

24:55 保护自己的人生安全:举报二手烟问题的勇气与方法

29:58 你的反馈对他们来说也很重要!强烈建议大家关注并参与公共事务

34:57 秋冬自用好物推荐: 香水、护发、配饰

44:59 精神好物推荐：好书/好剧/好人！

【一封邀请函】

过敏allErgy的听友群已成立! 欢迎添加代班调酒师魔法🪄wechat：winniecai3017，进群和我们一起畅谈时尚圈的一切，一起来杯“时髦”的。

主播简介：

蔡魔法：E和I之间反复横跳的骨灰级哈迷，想做时尚圈最有好奇心的搬砖人。温和的外表下有一针见血的犀利。梦想之一是去非洲看动物迁徙。

一颗钉子：摩羯水瓶座/现实的理想主义者，表面惜字如金，内心吐槽停不下来。喜欢“小时代”式浮夸精致的穿着，喜欢研究一切光鲜亮丽的事物。

墙墙：一个好人，身心还算健康的年轻女子，会为某些生活片段间歇疯狂。从想做的事情里暂时选择了时尚作为工作和生活的一部分，好奇的同时也对它保持审慎的观察距离。

如果你喜欢我们的节目，记得点赞、收藏、标记为喜欢，欢迎在评论区留言和我们探讨时尚圈，服装界的一切话题。谢谢大家的收听。