#5: 7 načinov, kako poskrbim(o) za duševno zdravje
Description
Hej. Dobrodošel/dobrodošla v peti epizodi podkasta Vse je v redu, kjer s teboj delim 7 načinov, kako poskrbim(o) za svoje duševno zdravje. Za vsakega izmed njih podelim, zakaj se mi zdi pomemben, kako sama skrbim zanj in kje mi trenutno predstavlja izzive.
Vabljen/a, da mi slediš na Instagramu, kjer mi lahko tudi pišeš. Obišči mojo spletno stran, kjer si lahko ogledaš moja dela.
Tu najdeš mojo prvo knjigo Naj ti povem svojo zgodbo, spominski album ustvarjen za stare starše, da vanj zapišejo svojo zgodbo, spomine in modrosti.
Tu najdeš mojo knjigo 100 dni za boljšo mene, ki je nastala po soočanju z izgorelostjo in je namenjena vsem, ki ste v iskanju boljšega počutja.
Tu pa mojo sveže izdano knjigo Vse je v redu, v kateri pišem o spoprijemanju s strahovi in ti z osebno pripovedjo ponujam vpogled v življenje s tesnobo, po izgubi in izgorelosti. V knjigi te skozi ilustracije, navdihujoče misli in terapevtske vaje usmerjam k sprejemanju in občutenju zaupanja ter hvaležnosti za vse dobro okoli nas.
United States
