DiscoverShade (Sharing With Dea)5 Cara untuk Tetap Tenang dalam Menghadapi Sesuatu
5 Cara untuk Tetap Tenang dalam Menghadapi Sesuatu

5 Cara untuk Tetap Tenang dalam Menghadapi Sesuatu

Update: 2021-12-15
Share

Description

nggak tenang itu, berarti bahasa kerennya kita nggak mindfull. Nah.. kenapa tuh bisa jadi nggak mindfull? disini aku share 5 langkah yang bisa temen-temen terapin di keseharian temen-temen. dari langkah yang paling ringan, sampai yang paling ekstreem aku kasih disini hehe. aku spill salah satunya ya.. yaitu, find and bless positive people surround you. ini berkaitan banget dengan poin poin yang lainnya. yuk simak!

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

5 Cara untuk Tetap Tenang dalam Menghadapi Sesuatu

5 Cara untuk Tetap Tenang dalam Menghadapi Sesuatu

Dea Aulia