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Tu te sens souvent « pas assez bien » ? Moins séduisant, moins intelligent, moins accompli que les autres ? Tu n’es pas seul. Dans cet épisode, je te partage 5 clefs puissantes pour affaiblir – voire faire disparaître – ce terrible sentiment d’infériorité qui freine tant de vies.

Damien est intelligent, charmant, diplômé d’une grande école. Et pourtant, il se sent constamment inférieur : sur les réseaux sociaux, à la machine à café, devant l’école. Il se compare sans cesse, voit le bonheur, la réussite, la beauté chez les autres… et se dévalorise à chaque instant.

Ce mal-être, je le connais bien. Je l’ai traversé. Et c’est pourquoi je te livre aujourd’hui 5 stratégies concrètes pour reprendre confiance en toi, transformer ton estime de toi et retrouver la sensation d’être « assez ».

Dans cet épisode, tu découvriras :

• Pourquoi la comparaison permanente t’épuise et te rend aveugle à tes propres qualités



• Comment les réseaux sociaux déforment la réalité et nourrissent le complexe d’infériorité



• L’importance de ton dialogue intérieur et comment le rendre plus bienveillant



• Le rôle crucial de ton entourage pour te sentir soutenu et reconnu



• Une pratique simple pour écouter tes émotions et les transformer en messages utiles



• Tu apprendras à cultiver une posture d’abondance et à te reconnecter à ta vraie valeur. Car non, tu n’es pas moins bien. Tu es toi. Et il est temps de t’en souvenir.

À la fin de l’épisode, je te partage les 5 clefs essentielles pour déconstruire le sentiment d’infériorité :

• Adopter une posture de suffisance et d’abondance*



• Distinguer le réel du fake sur les réseaux sociaux



• Accueillir tes émotions au lieu de les fuir



• T’entourer de personnes positives et nourrissantes



• Renforcer ton dialogue intérieur avec douceur et lucidité

Ce que tu vas ressentir après ces 10 minutes ?

Plus de clarté, de force, de tendresse envers toi-même. Tu repartiras avec des outils concrets pour ne plus te sentir inférieur.e, et avancer vers une vie plus riche, épanouie et pleine de sens.

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Sylvain