DiscoverEfektywność w praktyce5 kroków do pewności siebie w spontanicznych wystąpieniach
5 kroków do pewności siebie w spontanicznych wystąpieniach

5 kroków do pewności siebie w spontanicznych wystąpieniach

Update: 2025-08-27
Share

Description

Czy zdarzyło Ci się, że nagle ktoś powiedział: „To może Ty coś powiesz?” – a Ty poczułaś pustkę w głowie? 🤯
Na spotkaniu, zebraniu, w pracy albo nawet na rodzinnej imprezie?

Spokojnie. To wcale nie musi kończyć się stresem ani kompromitacją.
W tym odcinku pokazuję Ci konkretne techniki i ćwiczenia, które pomogą Ci:
✅ opanować stres, zanim przejmie nad Tobą kontrolę,
✅ potraktować wystąpienie jako szansę, a nie zagrożenie,
✅ mówić swobodnie i naturalnie – nawet bez przygotowania,
✅ korzystać ze sprawdzonych struktur wypowiedzi,
✅ zareagować pewnie, gdy ktoś wywoła Cię do głosu.

🎥 Zobacz odcinek i dowiedz się, jak wejść w rolę pewnej siebie mówczyni – nawet w najbardziej zaskakujących sytuacjach.

👉 Daj znać w komentarzu: jaka była Twoja najbardziej stresująca sytuacja, w której musiałaś zabrać głos?


Zapraszam cię, żebyś zatrzymała się i pomyślała: czy jestem gotowa stworzyć swój prawdziwy biznes? 🎯 Umów się na konsultację wstępną: https://calendly.com/barbara-lech-coa...📩

Więcej o mnie: https://barbaralech.pl

Lubisz moje treści? Postaw mi kawkę :) https://buycoffee.to/basialech

#wystąpieniapubliczne #pewnośćsiebie #odwaga #komunikacja #spontanicznemówienie #scena #pokonajstrach #BarbaraLech #Triskelia #transformacje #bizneskobiet #mówzodwagą #samorozwój #produktywność

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

5 kroków do pewności siebie w spontanicznych wystąpieniach

5 kroków do pewności siebie w spontanicznych wystąpieniach

Barbara Lech