5 доступных способов расслабить голову и снизить уровень стресса
1Description
Но не все же мы такие просвещённые! Да и почти постоянно испытываем много стресса, и не понимаем, как с ним бороться
Сегодня предлагаем пять рабочих способов, которые помогут снизить уровень стресса и выдохнуть! Да таких, которые можно применить прямо на рабочем месте! Без поз лотоса, часовых медитаций и дешёвого дофамина 💪🏻
Ооомм и приступаем к прослушиванию 🧘
🔗 Полезные ссылки
📰 Оригинальная статья в блоге: https://weeek.net/ru/blog/kak-privesti-golovu-v-poradok-i-rasslabit-mozg
📚 А вот и подборка полезной литературы для тебя и твоей команды: https://gclnk.com/opnBT8hU
Ссылки на источники и другая информация в социальных сетях:
TG: https://gclnk.com/MjjJhVKk3e
VK: https://gclnk.com/fH0aIoM13M
IN: https://gclnk.com/HCf9bmU3EN
Предложи тему для подкаста или гостя: info@weeek.net
Запишись на онлайн-демонстрацию WEEEK: https://clc.to/potom-weeek-demo
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://clc.to/potom-weeek
👥 Ведущий
Илья Вахмистров: https://gclnk.com/wQ7koOJGPr
🎧 Слушать
Apple: https://gclnk.com/5BZTNYISbI
Яндекс: https://gclnk.com/KZ19S66GZA
Google: https://gclnk.com/L65g7LImCA
VK: https://gclnk.com/UCPEPvpyhZ
Castbox: https://gclnk.com/kseJuxmUZK
United States
