5 минут для разгрузки ума

Update: 2025-02-16

Description

Переключим внимание через тело. Выдыхаем напряжение, вдыхаем спокойствие. Короткая медитация, если нужно быстро прийти в себя.

тг- канал подкаста: https://t.me/ostanovka_vdoh

Comments

In Channel

Я будущий | Я текущий. Соединение с желаемой реальностью

2025-06-0414:11

Практика чистой любви

2025-05-1413:14

Единство и уникальность | я и мир

2025-04-2417:30

Пространство внутреннего мудреца

2025-04-1613:48

5 минут для разгрузки ума

2025-02-1606:19

Медитация | Переключение внимания

2025-02-1612:32

Медитация для сна | спокойный сон среди звёзд

2025-01-1723:44

Аффирмации | Поддержка новых привычек

2024-12-2803:04

Сквозь поток мыслей. Медитация

2024-12-0611:57

Аффирмации пребывания в настоящем

2024-11-2903:37

Практика сочувствия к разбитому сердцу

2024-11-1511:05

Практика благодарности

2024-10-1405:22

Медитация целостности

2024-08-2811:12

Отключение от тревожных чувств

2024-06-1107:30

Мир полон добра

2024-04-0804:32

Практика обращения к женственности

2024-03-2016:29

Аффирмации реализации намерений

2023-12-1304:41

Расширение. Подкаст+аффирмации

2023-11-1009:06

Медитация у костра

2023-09-1111:08

Медитация наполнения силой

2023-06-1618:23

00:00

#box-pro-ellipsis-175685743529623{-webkit-line-clamp:2;}5 минут для разгрузки ума

5 минут для разгрузки ума

5 минут для разгрузки ума