La peur est l'outil qui a permis la survie de notre espèce à travers les âges. 

Notre cerveau y a aujourdhhui tout autant recours que lors des temps préhistoriques, dans le seul but de nous maintenir en vie. 

Si toutefois notre cerveau n'a pas changé, nos modes de vie eux, se sont incroyablement transformés, et rares sont les circonsatnces, au quotidien, menaçant notre intégrité physqiue. Pourtant notre cerveau réagit comme si c'était le cas. Cet anachronisme donne lieu à des récations réflexes inappropriées, se traduisant par des états de mal être, échappant totalement à notre volonté. 

Se laisser libérer de ces peurs inadaptées est une des clés pour retrouver notre bien être. 

Trés bonne écoute à tous,

Lila

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