5. Proteine, proteine, proteine! Un ottimo pre-allenamento? Non esattamente.

Update: 2021-04-04

Description

Nell'episodio di oggi ti racconto del perché non sono essenziali tante proteine prima di un allenamento e di come, invece, strutturare il pasto pre-competizione.

Comments

In Channel

9. Giocare a tennis dopo una festa di laurea? Potresti non avere energie.

2021-05-0206:56

8. Birra dopo il tennis: quante volte ne hai scommessa una? Scopri perché non dovresti!

2021-04-2808:43

7. Colazione da re, pranzo da... no no no, aspetta! Ascolta l'episodio e scopri la vera importanza della colazione.

2021-04-2511:00

6. Avere un'energia da campioni! Ti spiego un dettaglio importante.

2021-04-1003:27

5. Proteine, proteine, proteine! Un ottimo pre-allenamento? Non esattamente.

2021-04-0408:38

4. Forti nel tennis come il pesce diavolo! Ma non con gli omega 3!

2021-03-2710:57

3. Tennis, fatica e beta alanina: quando un pizzicore ti illude.

2021-03-2009:34

2. Si va in campo! Racchetta, scarpe, palline e banana. Ora sei pronto per giocare a tennis! O forse no…

2021-03-1308:51

1. Considerare il campo da tennis come un palcoscenico di storie, tra rivalità sportive e nutrizione!

2021-03-0604:12

Presentazione e argomenti del podcast

2020-04-1702:23

00:00

1.0x

5. Proteine, proteine, proteine! Un ottimo pre-allenamento? Non esattamente.

#box-pro-ellipsis-176597267730094{-webkit-line-clamp:2;}5. Proteine, proteine, proteine! Un ottimo pre-allenamento? Non esattamente.

5. Proteine, proteine, proteine! Un ottimo pre-allenamento? Non esattamente.

Emanuele Palmieri

5. Proteine, proteine, proteine! Un ottimo pre-allenamento? Non esattamente.