Voici le 10e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec :

👉 Ludo Collet

👉 Ugo Ferrari

👉 Thomas Lorblanchet

👉 Nico Martin

Les deux invités exceptionnels de l’émission :

👉 Theo Detienne, vainqueur du Trail Nivolet Revard et du 115 km du Trail Alsace Grand Est by UTMB et magnifique médaille en chocolat ce week-end sur le 90 km du Mont-Blanc après un sprint mémorable

👉 Simon Gosselin, 2e du 112 km de Nice-Côte d’Azur by UTMB, vainqueur du 69 km de l’Istria 100 en Croatie et finisseur ce week-end de son premier 100 miles en carrière à la Western States (22e en 17h04) après avoir tutoyé le record français (15h37) détenu depuis l’an dernier par Mathieu Blanchard. Simon s’était préparé pendant près de 3 mois à Flagstaff avec son ami Jim Walmsley

🎙️ Au sommaire de La Bande à D+ :

On vous propose un grand debrief du 90 km du Mont-Blanc à Chamonix (remporté par le couple Dmitry Mityaev et Ekaterina Mityaeva), du 120 km du Lavaredo en Italie (remporté pour la 3e fois par l’Allemand Hannes Namberger et sa compatriote Rosanna Buchauer), de la Western States (remportée par les Américains Jim Walmsley et Katie Schide) et du Marathon du Mont-Blanc, 4e étape des Golden Trail World Series (remporté par le Marocain Elhousine Elazzaoui devant le Suisse Rémi Bonnet et par la Suissesse Judith Wyder).

🎙️ Au programme également de cet épisode :

👉 Esprit Wise : Rencontre avec l’ultra-traileuse pyrénéenne Maria Semerjian qui nous raconte son périple avec deux amis dans les Highlands en Écosse. Il y a quelques jours, ils se sont lancés sur la mythique Ramsey - une boucle d’environ 100 km comptant 24 sommets dont le Ben Nevis, le plus haut sommet du Royaume uni, pour un total de 8000 m D+, en orientation, à parcourir en moins de 24 heures. Seuls 260 athlètes ont réussi ce défi depuis 1978. 

👉 Le Défi Naak… on vous propose un défi d’endurance

👉 Le Quizz D+ (en partenariat avec Miles Republic)

👉 Le sondage D+ (en partenariat avec RunMotion Coach) : courez-vous avec des écouteurs ? Et si oui, qu’écoutez-vous ?

🌐 Liens utiles en rapport avec cet épisode :

🏃 Pour participer au Défi Näak

👉 https://www.strava.com/clubs/naak

🔵 Le portrait de Simon Gosselin, le caméléon, athlète et entraîneur de champions

👉 https://distances.plus/athletes/trail-running-simon-gosselin-on-running-walmsley-western-states-portrait/

🔵 La chronique de la coach Sabine Ehrström sur l’acclimatation à la chaleur

👉 https://distances.plus/entrainement/chronique-de-la-coach-sabine-ehrstrom-trail-running-cimalp-acclimatation-chaleur/

🔵 La chronique Dessine-moi du D+ signée FloWhyNot sur les intempéries en montagne

👉 https://distances.plus/communaute/dessine-moi-du-d-plus-werun-flowhynot-juin-2024-intemperies-tempete/

*** LES PARTENAIRES OFFICIELS DE LA BANDE À D+ ***

👉 La marque de nutrition sportive et d’ultra-endurance Näak / rabais exceptionnel de 15 % à votre première commande avec le code promo LBAD+ sur naak.com / Suivez le compte Instagram @naakbars

👉 Miles Republic est un calendrier et un moteur de recherches qui recense la totalité des courses en France. C’est également une plateforme d’inscription à ces courses : milesrepublic.com / Suivez le compte Instagram @milesrepublic

👉 RunMotion Coach est une application qui structure des plans d’entraînements personnalisés / Suivez le compte Instagram @runmotioncoach / Télécharger l’application et bénéficier d’un rabais avec La Bande à D+ via cette page d’informations : https://page.run-motion.com/la-bande-a-d-plus/

👉 Wise Running est une jeune marque française de vêtements de course techniques innovants, éco-responsables et de qualité premium conçus pour la course en sentier, les aventures et les voyages en courant / Commandez sur wisetrailrunning.com / Suivez le compte Instagram @wiseultrarunning

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