Der Verlust hat dir den Boden unter den Füßen weggezogen und du hast das Gefühl, keine Kontrolle mehr zu haben. Es ist, als würde dein unvorstellbarer Schmerz dein Leben bestimmen und alles neu ordnen. Dinge, die dir früher wichtig waren, haben an Bedeutung verloren. Du bist ängstlicher geworden, aber paradoxerweise auch mutiger und es ist dir egal, was andere von dir denken. Kurz gesagt: Du hast dich verändert.

Wenn dein Leben nun durch die Trauer stillsteht, ist das ein Signal für dich. Du kannst es nutzen. Es ist die Chance dich neu zu finden und zu erkennen, wer du heute bist und wer du sein willst. In dieser Folge gebe ich dir vier Fragen an die Hand, die dir dabei helfen, diesen Weg zu finden.

Du musst diesen Weg aber nicht allein gehen. Du hast es bis hierher geschafft und deinen Schmerz ausgehalten. Nun gilt es in der Veränderung einen neuen Sinn zu finden. Es liegt an dir, diesen neuen Weg des Weiterlebens zu gestalten.

Shownotes:

🎧Passende Folge, die du auch gehört haben solltest:

• #48 - Therapie oder Coaching für Trauernde?)

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