DiscoverVerstehe Ayurveda. Verstehe Dich.#52 Erschöpfung und die Arbeit mit den 5 inneren Antreibern mit Theresa Wolf von Körpergut
#52 Erschöpfung und die Arbeit mit den 5 inneren Antreibern mit Theresa Wolf von Körpergut

#52 Erschöpfung und die Arbeit mit den 5 inneren Antreibern mit Theresa Wolf von Körpergut

Update: 2025-08-14
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In dieser Folge spreche ich mit Theresa Wolf über ein Thema, das leider für viele von uns zum Alltag geworden ist: Erschöpfung


Theresa teilt nicht nur ihre persönliche Perspektive als Psychologin und Sportwissenschaftlerin, sondern erklärt auch ganz anschaulich, wie unsere positiven inneren Antreiber auslaugen können, wenn sie im Übermaß gelebt werden – und was wir tun können, um wieder in unsere Kraft zu kommen.


Was Dich in dieser Folge erwartet:



  • Warum es mutig ist, sich selbst Erschöpfung einzugestehen

  • Die 5 häufigsten mentalen Antreiber, die uns unbewusst lenken

  • Warum Bewegung ein Akt der Selbstliebe ist

  • Impulse für mehr Verständnis für Dich selbst


🎁 Teste Deinen persönlichen Antreiber:
👉 www.koerpergutakademie.com/antreiber
Lerne Deine inneren Muster kennen und finde heraus, welcher Antreiber bei Dir besonders aktiv ist.


Mehr von Theresa und der Körpergut Akademie:
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