#53 Новогодний: цели, итоги, мужья
Update: 2020-12-31
Description
Вы можете поставить этот выпуск на фон, пока нарезаете оливье или убираете прошлогоднюю мишуру :)
01:12 Гэлэн рассказывает о главном достижении года Маши
05:18 Цели, которые меняют жизнь
10:36 Что делать с повторяющимися целями
17:25 Зачем мы ставим цели на год
21:26 Саша рассказывает о главном достижении года Полины
24:29 Что Полина считает своим главным достижением года
27:20 Что Маша считает своим главным достижением года
30:55 Поздравления в разном формате
С Новым 2021 годом, наши любимые слушатели!
Этот выпуск подкаста вышел при поддержке нашего спонсора Kwork ru. Кворк - магазин фриланс-услуг, где вы можете заказать разработку сайта или логотипа, перевод, рекламу в соцсетях - и многое другое от 500 рублей!
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
С Наступившим, дорогие коллеги! 🎄 Спасибо за тёплый выпуск!) Хотела ещё поделиться личным опытом постановки целей: мне очень помогла установка на планирование состояний, настроений, отношений, а не событий, результатов, статусов, местоположений) Я раньше всегда расстраивалась, подводя итоги, что не могу считать, скажем, цель "принять себя" или "каждый день заниматься спортом" достигнутой:) Поэтому просто сместила фокус на то, что я реально могу измерить и ощутить, например "чаще улыбаться себе в зеркале" или "регулярно делать какую-то физическую активность (йога/растяжка/длинная прогулка)". Благодаря таким формулировкам и акцентам я уже второй год ставлю 90% галочек и кайфую от процесса, а не результата ✨ Желаю и вам этого в новом году! 🤲